Да имаш личен треньор на пълен работен ден, който ще те приведе във форма, е истинската мечта в живота. Но за съжаление парите ни трябва да отиват за скучни неща като наем и храна. Ех. Защо лошите неща се случват на добрите хора?
Така че, ако не ви достига стария паричен долар и не ви се иска да бъдете изгонени от апартамента си, разгледайте тези невероятни приложения, които ще ви накарат да се почувствате сякаш човек от IRL вика в ухото ви или ще ви закачи с най -добрите места за тренировки наблизо. И кой би могъл да иска нещо повече?
НО ПЪРВО, АКО НЕ ЗНАЕТЕ УЖЕ ЗНАЕТЕ, ПОЛС ТАНСИСТЪР SAM KING Е БОМБАТА ...
1. ПЪРВИ
Той се нарича Netflix на фитнес приложения и има смисъл. Но това не е просто друго приложение, което ви дава класове тренировки, които да следвате. Той се предлага с носещ инструмент за носене на презрамки и фитнес подложка, така че да може да проследява напредъка ви по време на тренировка, да ви дава статистика, да ви предлага „точки за фитнес“ в зависимост от положените усилия и да показвате най-добрите си лични цели, които трябва да победите.
Безплатно на IOS с покупки в приложението.
убийство рап в убийствата на biggie & tupac
2. Perfect Squat Challenge
Първото в света приложение, работещо с AI, стартирано тази година, за да възхити отзиви и можем да видим защо-но само ако сте любител на клякането (което, кой не е?). Запознайте се с вашия виртуален личен треньор, Кая, който ви говори чрез куп различни упражнения за клек. Приложението проследява 16 точки по тялото ви, така че можете да съпоставите вашата поза и форма с тази на треньора. Той също така предоставя аудио обратна връзка и видео инструкции, така че буквално не може да бъде по -лесно да го направите правилно. Печеля.
Безплатно на IOS
3. FizzUp
Първото нещо, което прави това приложение, е да ви оцени, като ви накара да засенчите модела на екрана, така че наистина да се справи с вашите способности и нива на фитнес. Тогава той приспособява рутина към вашите индивидуални нужди. Плюс това има цял куп други предимства като съвети за хранене, рецепти и общност на FizzUp.
4. Аактив
Ако сте любител на часовете във фитнес залата, но мразите допълнителните разходи, това ще промени живота ви. Срещу малка абонаментна такса той ви дава достъп до над 2500 класове, като всяка седмица се добавят 30 нови. От спин до йога, можете да изберете как да изглежда вашата тренировка в сряда в навечерието в комплект с инструктор в ухото ви.
Членството започва от $ 14.99 на месец IOS и Android
5. Fitbit Coach
Бившият играч на НФЛ Тони Гонсалес окачи футболните си обувки и разработи брилянтно приложение, когато имате остра нужда от треньор. След всеки ход, който ви казва да завършите, той ви пита колко повторения сте направили и ви казва да оцените трудността, за да знае как да коригирате тренировката си, когато сте по -добре. Интелигентен автофокус.
фен на фен албум изтегляне zip
Безплатно на Android и IOS с покупки в приложението
6. Sworkit
Ако нямате пари и време, това приложение ще бъде вашата спасителна благодат. Тя ви позволява да изберете своето ограничение във времето и части от тялото, които искате да тренирате, така че да можете да стиснете за 15 минути ръце в обедната си почивка.
7. Fitmo
Това приложение е истински личен треньор, както при човек, с когото говорите, но истински разговор, трябва да платите за услугите. Това обаче е малка част от цената на личното. Приложението ви позволява видео чат с треньор, който сте избрали от списък, препоръчан поради вашите нужди.
Безплатно на Android и IOS с покупки в приложението
8. МОРКОВА Fit
Ако искате нахален виртуален личен треньор на AF, който ще ви накара да хапнете колкото пот, тогава това бебе е за вас. Той запазва вашите претегляния, следи напредъка ви и ви дава упражнения, които трябва да завършите, като същевременно крещите в ухото си.
3,99 паунда IOS
9. На квадрат
Харесва ли ви идеята за бутикови фитнес зали, но мразите цените? ИМАШ КЪСМЕТ. ESquared е приложение, което се обединява с бутикови студия в Лондон, включително Define, Digme и Sweat It, за да ви предложи достъп до техните епични класове с намалени такси. Удивително.
Безплатно на Android и IOS с покупки в приложението.
10. Beachbody On Demand
Може би сте чували за Шон Т преди - той е спортистът и PT зад Insanity, скандално трудната (но ефективна) програма за тренировки у дома. Сега можете да получите достъп до Insanity и още куп невероятни тренировки, като пилатес, йога и кардио танци в приложението Beachbody On Demand. По принцип като да имате пълен екип от инструктори във фитнеса в телефона си.
£ 39 за 3-месечен абонамент, £ 69 за 6-месечен абонамент. Предлага се на Android и IOS
11. Zwift
westside gunn се моли за песента в Париж
Дни, в които искате да бягате или карате колело, но не можете да излезете навън, Zwift е най -добрият ви приятел. Можете да получите достъп до виртуални светове, за да бягате или да карате през тях, и да свържете бягащата пътека, велосипед или измервател на мощност на колоездене към системата, за да проследите статистиката си. Приложението е снабдено с тренировки и тренировъчни планове, които можете да използвате или да преминете през собствена тренировка.
£ 12.99 на месец Android и IOS . Понастоящем Zwift Run е безплатен.
И сега, взривете трицепсите си с тези движения ...
