Организациите за психично здраве, като Фондация за психично здраве, изчисляват, че 10% от възрастното население на Обединеното кралство страдат от социална фобия, като жените са два пъти по -склонни да страдат от мъжете (въпреки че е по -вероятно мъжете да потърсят медицинска помощ. NHS определя социалната тревожност като: Социално тревожно разстройство, наричано още социална фобия, е дълготраен и непреодолим страх от социални ситуации.
Ютубърите бяха похвалени за това, че внесоха социална тревожност и много други проблеми с психичното здраве в обществения форум с много говори по тези въпроси.
1. Зоела
https://www.youtube.com/watch?v=Sjuk3WMZByo
Изпитвам безпокойство около големи тълпи, чувствам се като задушен, когато изпитвам паника. Излезте навън, отидете до обществена тоалетна. Знам, че не звучи страхотно, но е наистина тихо и си само ти.
Ако това е човек, който ви кара да се чувствате тревожни, махнете се от тях, без да бъдете груби. Просто се измъкнете. Мога да открия, че говоря с някого и той ще ме накара да се почувствам тревожен. Просто казвам, че ще отида да пия и да си тръгна.
https://www.youtube.com/watch?v=h1FY1RXWSlw
2. Попитайте Burr
https://www.youtube.com/watch?v=gJK7U6oZB7g
Определено съм се борил с увереност в миналото и също съм имал наистина лошо безпокойство. Ходех и се разболявах всяка сутрин, защото просто се чувствах толкова тревожен. Работих толкова много преди училище, че бях пълна каша и нямаше причина за това.
3. Джак Харис
https://www.youtube.com/watch?v=gkZiBnL0h7Y
Онзи ден приятелят ми ми се довери. Тя каза, че се е чувствала депресирана и по -лошо от това, се чувствала невероятно сама в положението си. Това ме впечатли, защото не много отдавна и аз се чувствах депресиран, а и аз се чувствах невероятно сам и някои неща, които се срамуваха от чувствата ми. Затова започнах да питам няколко приятели дали някога е имало депресия или някакви симптоми, свързани с психичното здраве. Всеки един от тях каза, че е имал и почти всички никога не са говорили с мен или с някой друг по този въпрос.
топ 10 r & b песни 2018
Психичното заболяване е нещо. Той съществува. Всъщност един от четирите души ще преживее психично заболяване през живота си. Така че, ако не сте засегнати от тях, някой от вашите приятели и семейство е и ако не познавате никого с психично заболяване, това вероятно е така, защото те не са ви казали и не са ви казали, защото има социална стигма привързани към психичното здраве.
Един човек на име Кевин Брийл каза така: когато си счупим ръката, всички бягат напред, за да подпишат актьорския състав, но когато казваме, че имаме депресия, всички бягат в другата посока. Сега не съм лекар, но знам, че сърцето ми в органа ми е същото като мозъка ми е орган. Така че защо да не се отнасяме към тях еднакво. Психичните увреждания са болест, а не слабост, те са проблем, а не идентичност. Добре е да страдате от психично заболяване, но не е добре да не говорите за това, защото тогава не постигнахме нищо.
4. Саманта Чапман
https://www.youtube.com/watch?v=Ty74fmcNUFE
Мисля, че имам безпокойство от тийнейджърските си години. Не бях много добър в пътуването и винаги се чувствах леко неудобно сред хората. По -рано засилвах емоциите и си спомням, че бях истински притеснител. Голямото нещо, което нямам, е да се чувствам в капан. Това може да бъде в емоционални ситуации или физически ситуации.
Много от моите тригери са неща като ако [сестра ми] Ник не е с мен. И ако тя не е там, аз съм в социална ситуация, в която тя не е там, за да ме подкрепя, така че има натиск да трябва да бъда смешен и да говоря с хората и да знам отговорите и да „изпълнявам“.
5. Меган Риенкс
https://www.youtube.com/watch?v=nCgm1xQa06c
Бях диагностициран с депресия, тревожност и ADHD преди повече от година и всеки ден е различна история. Отвън е лесно да се мисли, че някой е разбрал всичко.
Безпокойството не е рационално нещо. Мисля, че това са нещата, които първо ме впечатлиха. Имах чувството, че полудявам. Чувствам се наистина разтревожен, когато срещна големи групи хора, така че да не се поставяте в ситуации, в които ще се чувствате тревожни.
6. Даниел Мансути
https://www.youtube.com/watch?v=Ezo-T32KHT8
През целия си живот съм бил срамежлив човек. През цялото време на училище винаги бях срамежлив, винаги се криех зад мама. Няма абсолютно нищо лошо в това да сте срамежливи. Социалната тревожност е много различна.
За мен е абсолютно ужасен да отговаряш на телефона, да си пълен с хора и просто да мислиш, че всички те мразят и след това, когато полагаш усилия да общуваш с тях, си мислиш, че ги дразниш. Винаги винаги се отменя плановете в последната минута, защото не можете да получите мотивация да излезете и да общувате с хора. През целия си живот съм страдал от много проблеми с психичното здраве. В крайна сметка най -много ми помогна разговорът с терапевт.
7. ОхмиАни
https://www.youtube.com/watch?v=8nxygU469ig
бъдещи безплатни тухли gucci mane 2
Имам социална тревожност. За мен е много по -лесно да говоря с камера, отколкото да говоря с човек. Бях мажоретка на гимназията в гимназията, имах приятели и не бихте очаквали такъв човек да има социална тревожност, но аз го правя. Мразя да говоря с хора, които не познавам, мразя малките разговори. Когато бях в гимназията и ходех на ресторант с приятеля си, той щеше да ми поръча, защото бях твърде нервна, за да говоря с сервитьора или сервитьорката. Псевдонимът ми беше неудобен Ани.
Излизате на публично място и изпитвате силно напрежение и не можете да дишате и да се чувствате наистина неудобно. И е гадно, защото толкова много искам да се свържа с хората и да бъда изходящ.
8. Близнаците Долан
https://www.youtube.com/watch?v=ycX37ZuUyY0
Аз съм много тревожен човек. Искам да ви уведомя, че е добре да не бъдете перфектни, да се чувствате потиснати и да имате лош ден. Добре е да не се побира, добре е да се тревожиш.
Понякога имам такава тревожна атака, че падам на пода и буквално не мога да се движа или да дишам и имам чувството, че ще умра. И имам чувството, че животът е гаден и не знам какво да правя. Трябва да се съсредоточите върху нещата в живота, за които можете да бъдете положителни.
9. Сами Мария
https://www.youtube.com/watch?v=3mpOPs9jux0
Боря се със социалната тревожност, нещо като непрекъснато нещо. Боря се с това извън YouTube. Не съм толкова лош, колкото някои хора могат да бъдат, за различните му нива. Понякога се боря.
Обичам фотографията и преди исках да бъда модел. Имах фотосесия, но преди нея имах тотална разбивка. Бях толкова уплашен да отида, защото не знаех как ще бъде, какво да кажа, ако изглеждам глупаво и не знам как да позирам. Влошавах положението толкова много в главата си. Направих си целия грим и направо се разплаках. Мислех си, че ако не го направя лошо, бъди толкова ядосан на себе си. Затова си поех дълбоко въздух, гримирах се отново и се бутнах да изляза от къщата. Беше наистина добре и се чувствах наистина комфортно.
Това е пример за това как социалната тревожност наистина може да предизвика хаос с ума ви. Искам да отбележа, че се натиснах и когато прочетох за социалната тревожност, тя каза да се тласнеш в неудобни ситуации.
10. Анастасия Луиз ...
https://www.youtube.com/watch?v=ZWX5IfBQCqc
Толкова е трудно да се опише, защото за всички останали е толкова лесно просто да говорят и да изразяват себе си, но с някой със социална тревожност, когато сте в социална ситуация, вашата личност просто се отнема от вас. Забравям кой съм, какво представлявам, кого обичам, какво правя.
Не че искаме да бъдем затворени, а че сме толкова неудобни в собствената си кожа. Ако някой не ме покани или признае присъствието ми, имам чувството, че не съм поканен. Ако някой има социална тревожност, предлагам бавно да разговаряте с него и да му взаимодействате бавно. Оставете ги да свикнат с вашата енергия, не ги насилвайте.
Ако имате нужда от съвет относно някакъв вид проблем с психичното здраве, можете да се обърнете към организации като напр Ум или говорете с личния си лекар.
Колко добре знаете фактите си за периода? Дали тези митове от периода са реални или фалшиви?
продажби на албуми, родени от грях, j cole
