На хапче ли си? Тогава вие също имате до 70% по -голяма вероятност да приемате антидепресанти, отколкото жените, които поне не са според изследователи от Дания , които са изследвали как хормоналните контрацептиви влияят не само на Вашия цикъл, но и на Вашето психично здраве.
Независимо дали става въпрос за акне, менструална болка или за контрацепция, има много причини, поради които толкова много от нас приемат хапчето. Но с все повече разкриване, че се чувстваме така, сякаш сме изпитали отрицателен ефект върху психичното си здраве в резултат на приемането му, истинският въпрос е защо не ни се казва повече за това какво да очакваме от психичното си здраве, когато използваме то?
Колко добре хората знаят пътя си около матката?
Проблемът със съвременните лекарства като хапчето е, че те поне поне относително казано са все още сравнително нови. Разбира се, те са преминали през изключително строги тестове, за да се уверят, че няма да причинят трайни щети на физическото ви здраве, но същото не може непременно да се каже за ефектите върху психичното ви здраве.
За да стане ясно, това конкретно изследване всъщност не доказва, че хапчето причинява депресия, но предлага връзка с психичното здраве, което изглежда справедливо да се каже, че би заслужило по -нататъшното разследване. И това не е единственото изследване, предлагащо връзка: в Стокхолм отделно проучване наскоро заключи, че оралните контрацептиви намаляват общото благосъстояние при здрави жени.
В проучването са лекувани 340 жени на възраст между 18 и 35 години за период от три месеца или с най-често срещаните контрацептивни хапчета (съдържащи етинилестрадиол и левоноргестрел) или с плацебо. Въпреки че никоя от жените не знаеше кое хапче пие, тези, на които се дава контрацептив, категорично оценяват качеството на живота си като по-ниско по отношение на настроението, благосъстоянието, енергията и самоконтрола в сравнение с тези на плацебо.
След това има анекдотични доказателства. Като двайсет и нещо не мога да започна да преброявам разговорите, които съм водил с приятели за това, че трябва да сменям хапчета поради всичко-от промени в настроението и спад в либидото чак до депресия и проблеми с гнева. Един прост Google извежда още стотици форуми, теми от reddit и статии от жени, чиито истории сякаш отразяват тези теми.
И всъщност не е изненада, че приемането на хормонално хапче ще повлияе на хормоните ви и по този начин на настроението ви. Но когато това започва да се промъква от промени в настроението в реални промени в психичното здраве, това изглежда най -тревожното.
Липсата на реални познания за това как хормоналните контрацептиви влияят на жените е още по -дълбока. В скорошно проучване, проведено от Дебрифът , 45% от тези, които са взели хапчето, са казали, че са изпитвали тревожност, 45% са заявили, че са изпитали депресия, а 20% съобщават, че са изпитали пристъпи на паника - което се дължи на хормоналната им контрацепция.
Може би дори повече отваряне на очите е констатацията, че 43% от респондентите, които са казали, че са потърсили медицински съвет след влошаване на психичното здраве на хапчето, също са казали, че смятат, че лекарите им не приемат сериозно притесненията им.
Още не съм пила хапче, което да е накарало настроението ми да се чувства психически по -добре от хапчето, отколкото от него, казва Хана. Бих казал повече по линия на „по -малко засегнати“, може би, но не по -добре. Взимам хапчето, за да помогна за справяне с СПКЯ и ендометриоза, така че съм преминал през около пет различни вида, различни марки и различни нива на естроген, само за да разбера какво работи при мен. По -често откривам, че имам повишаване на промените в настроението, тревожност и депресия, когато съм на него, в сравнение с това, когато съм извън.
Каролайн също изпитва силни колебания в настроението, но първоначално не знаеше, че това може да е резултат от приемането на хапчето. Бях на хапче от около пет години и го мразех. Основният проблем беше, че ми отнеха години, за да разбера, че емоциите ми се контролират изцяло от хормоните, които се изпомпват в тялото ми, казва тя. Когато бях в университета, отидох на него за първи път и промените в настроението ми бяха извън контрол. Бях тъжен една минута, а на следващата крещях от гняв и имах чувството, че полудявам - това е малко като когато имаш тревожност, но не можеш да разбереш защо, това те кара да се чувстваш глупав и слаб.
Няколко години по -късно сестра ми продължи на същото - NHS има тенденция първо да ви постави на Microgynon, защото е най -евтиният и е предназначен да бъде подходящ за всички. Тя също започна да има наистина лошо настроение и аз й казах, че това е хапчето, на което тя отказа да повярва. И това е въпросът - не можете да разберете как това мъничко хапче може да повлияе толкова много на психическото ви състояние, но това се случва. Сега имам бобината, която при мен работи много по -добре, защото отделя само малко количество хормони.
всичко е по -добро от този 1 влак
За други ефектите изглеждат засилени. След като първоначално ми беше поставена по -евтина алтернатива на Cezarette, когато бях на 15 години, което доведе до наддаване на тегло, промени в настроението, акне и зацапване, лекарят ми ме постави на комбинираното хапче Microgynon, което приемах в продължение на две години без никакви проблеми, разказва Шарлот нас. Това е до деня, в който отново бях поставен на по -евтина алтернатива от 4 -то поколение. Тогава започнаха проблемите с психичното здраве; тежка депресия, параноя и тревожност - понякога дори мисли за самоубийство.
Казаха ми, че лекарството има същия химичен състав като Microgynon, така че не ми е минало през ума да свързвам тези промени с новата алтернатива и бях твърде смутен да „изповядвам на никого за новото си открито психическо състояние. Със сигурност при следващото ми подновяване на контрацепцията бях върнат на Microgynon и всички луди мисли изчезнаха. Забравих за депресията и продължих живота си.
Но проблемите с психичното здраве се върнаха след почивка и връщане на същото хапче, което накара Шарлот да изпробва различни алтернативи, включително Mercilon, Geradel, Marvelon, Cilest и Cerelle. Никой от тях не беше без свои проблеми. Ако не получих депресия, промени в настроението или тревожност, изпитах наддаване на тегло или акне, което доведе до несигурност. Някои лекари биха ми казали, че това е в главата ми и хапчето няма връзка с увеличаването на теглото, други биха казали друго, всичко беше масивна глава и много депресиращо.
Всяко хапче, което бях взел, имаше някакъв ефект върху психичното ми здраве. В най -добрия случай се чувствам по -депресиран с намалено либидо - или може би депресията е причинена от намалено либидо - и в най -лошия случай изобщо нямам чувства. Това е като да живееш в мъгла с приглушени емоции.
И ако подобно на Шарлот, много други жени изпитват ясни индикатори за проблеми с психичното здраве в резултат на хормонални контрацептиви и по -специално на хапчето, защо не се обръща повече внимание на тези проучвания?
На много основно ниво това вероятно има малко общо със системния сексизъм: подобно на очакването, че именно жените трябва да поемат отговорността да приемат хормонални контрацептиви на първо място (къде е хапчето за мъже, а?) тъй като не се вдига достатъчно шум по въпроса, тепърва ще се изследва напълно.
И както професор Ан Макгрегър също разказва „Дебрифът“, не би било нужно много да се проведат истински проучвания за начините да се направи хапчето да работи по -добре за жените, които го приемат: Проспективните проучвания за преодоляване на причинно -следствена връзка не трябва да бъдат трудни - трябва само въпросник за оценка на тревожност и депресия преди и след започване/смяна на контрацепция.
Има много ясна необходимост да се опитаме да направим хапчетата възможно най -безопасни, казва тя, за да прецени дали действителното им приемане под формата на хапчета е най -подходящият начин.
Нашето разбиране за тревожност и депресия все още се нуждае от работа - трудността е да се опитаме да пресъздадем или имитираме максимално естествеността. Ясно е, че синтетичните хормони ще повлияят на различните хора по различни начини. Проблемът е, че можем само да разгледаме какви странични ефекти съобщават хората и след това да ги разглеждаме като статистическа група. Но в тази група може да има хора, които реагират много добре или много лошо на синтетични хормони.
Това не означава, че приемането на хапчето ще се отрази неблагоприятно на вашето психично здраве. За някои жени това е забележителен положителен ефект върху контролирането на настроението и емоциите, а за Котката, почивката от Microgynon след десетилетие я остави да чувства нищо друго освен себе си.
Това беше ужасна идея, казва тя. Физическото въздействие от „усещането“ на менструацията ми за първи път от години беше достатъчно лошо, но психическият аспект беше почти по -лош. Без хапче Чувствам се нестабилен и извън контрол. Постоянно съм раздразнителен, колебая се между ядосан и разстроен без причина, тревожен за всичко и буквално не спирам да ям - за цялата седмица преди и седмицата на менструацията. Това са две седмици всеки месец. Шест месеца всяка година. Буквално половината ми живот.
Предвид избора, не бих взел хапчето. Не ми харесва особено идеята да се забърквам с естествените си хормони, но за мен физическото и психологическото облекчение, което получавам от него, превъзхожда негативното.
За съжаление, ако имате пенис при вагинален секс и не искате да забременеете, възможностите за контрацепция са ограничени. Освен презервативите, повечето форми на контрацепция разчитат на хормони под една или друга форма и ако усещате, че приемането им влияе върху вас повече от другите около вас, възможностите ви да ги избягвате са много ограничени. И така, ако приемате хапчета, тогава си струва да сте наясно как това може да повлияе на психичното ви здраве - било то за добро или лошо.
Бъдете наясно и говорете за това с Вашия лекар и вашите приятели, защото докато разговорът не стане по -голяма история, няма начин да разберем колко широко е разпространен този проблем, или да видим реални усилия да се намерят методи за контрацепция без такива потенциално променящи живота последици.
