Вижте, ние обичаме „картонената картонена кутия с голяма риба“ толкова, колкото и следващия човек, но никога няма да откажем възможността да вземем някои действителни професионални ходове от експерт - ето защо, когато разбрахме танцьорката и Pussycat Doll Кимбърли Уайът довеждаше нейния клас „Bring Your Heels“ Трети космически град , ние бяхме там възможно най -скоро.
Въпреки името, всъщност не е нужно да носите токчета в класа - най -доброто от това, особено ако едва ходите в тях. Кимбърли започва урока със загрявка, включваща вдъхновени от балет плотове и релеви, за да укрепите краката си нагоре, за да можете в крайна сметка да танцувате на токчета. Междувременно тези движения помагат да подготвите краката, краката и сърцевината си за основната основа на тялото на танцьор.
След това преминавате към изучаване на мини танцова рутина - може да е малко обезсърчително да застанете пред супер опитен професионалист като Кимбърли и да прокарате пътя си през първите няколко стъпки, но тя е най -подкрепящият инструктор и ви насърчава да канализирате най -доброто от себе си в рутината. Има и много повторения, така че дори да се загубите, има много възможности да наваксате с ходовете.
Класът завършва с охладено охлаждане и се разтяга, преди да заминете, чувствайки се малко по-леко и мега овластено. Кимбърли казва, че е толкова важно да поддържате здраве и фитнес, но все пак да се забавлявате и да обичате тялото си. Какъв по -добър начин да го направите от танците! - и тя напълно го заковава. Това не е супер строг танцов клас „разбери се и си навън“ - всичко е свързано с това да се чувстваш като най -добрата версия на теб.
Донесете петите е на разположение на Трето пространство членове в 18:30 всеки вторник до 4 декември.
