Въпреки че е ужасно колко малко повечето от нас знаят за женското сексуално удоволствие, това не е изненадващо.
Вижте Закона на Кортни, който говори за съгласие ...
Сексуалното образование предимно го прескача напълно. Просто завършваме с интернализиране на ориентираните към мъжете възгледи за сексуалното удоволствие - че сексът винаги трябва да започва и завършва с мъжа и че женското удоволствие е само черешата на върха на голяма мъжка торта за удоволствие. Т.е. това е бонус, ако една жена се радва толкова на партньора си, но това не е необходимо или съществено.
Най -лошото е, че в резултат на това момичетата могат в крайна сметка да не дават приоритет на собственото си сексуално удоволствие или да вярват, че имат право на това. Това е рецепта за бедствие. А Проучване на Durex за 2017 г. показват, че почти 75% от жените в Холандия и Белгия не са постигнали оргазъм по време на секс, докато само 28% от мъжете казват, че не винаги достигат кулминация. Не само тези страни - има напълно реална оргазмна пропаст между мъжете и жените по целия свят.
Така че, ако сте момиче, което не може да постигне оргазъм по време на секс, бъдете сигурни, че не сте сами. Защо не постигате оргазъм? Е, сложно е, но ето някои неща, които може да ви спъват от The Big O…
Не получавате достатъчно любовна игра
Много порно и дори повечето холивудски филми изглеждат като жени, които наистина се нуждаят само от двуминутна вагинална секс, за да достигнат кулминацията. Това се дължи на мъжко-ориентираната идея, че уили е най-добрият източник на женско удоволствие, когато всъщност това изобщо не е така. Ан Проучване на FPA 2017 установиха, че 80% от жените във Великобритания не могат да постигнат оргазъм само чрез вагинален секс (и когато смятате, че клиторизите са женски еквивалент на пенисите, има много смисъл, че те трябва да бъдат стимулирани). Друг проучване също така показаха, че лесбийките оргазмират по -редовно от хетеросексуалните жени, без въвеждането (буквално) на пениса.
Тъй като #сексизмът, вагиналният секс исторически се е третирал като най -важната част от сексуалното удоволствие, защото сексът винаги се е въртял около мъжете. Например „загуба на девственост“ описва само първия път, когато правите проникващ секс („крайният“ сексуален акт) ... което означава, че очевидно лесбийките никога не губят девствеността си ?! Хм ... По принцип е време да изместим акцента, така че да се фокусираме върху прелюдията толкова, колкото и върху вагиналния секс, защото мъжкото и женското удоволствие трябва да бъдат еднакво важни в секси време.
Не знаеш какво искаш
Възможно е да сте прекарали много време в това, което смятате, че трябва да се наслаждавате, вместо да изследвате какво всъщност ви възбужда. Решението? Мастурбация, мастурбация, мастурбация. Всъщност британският психотерапевт Луси Бересфорд препоръчва мастурбацията всеки ден. Насладете се на тялото си и научете какви усещания чувствате най -добре. Това дава възможност да се знае, че можете да си доставите удоволствие, без никой друг да трябва да присъства.
бивш на плажа Никол
Освен това, отключването на вашите желания самостоятелно е първата стъпка към страхотен секс с някой друг.
Страхувате се да поискате това, което искате
След като разберете какво ви кара да маркирате, трябва да съобщите това на партньора си. Тогава много хора се удрят в стена, защото разкриването на това, което ви възбужда, може да бъде неудобно - какво ще стане, ако вашият партньор смята, че сте странни, защото харесвате това, което харесвате?
Ами секс е странно и е много често да желаете да правите неща или да разигравате сценарии, които се чувстват табу. Ето защо добрият секс се случва, когато се доверите на партньора си. Спалнята трябва да бъде безопасно пространство за изследване и откритост, така че независимо дали се чувствате комфортно, обяснявайки какво искате, или задавате диалог, в който вашият партньор изследва различни сценарии и просто казвате да или не (това работи добре с физическите усещания също), жизненоважно е да съобщите желанията си. В крайна сметка никой не чете мисли.
Стресирани сте
Може би сте се втурнали от краката си, опитвайки се да натъпчете твърде забързания график в деня си или може би ви предстоят изпити. Така или иначе, стресът има способността да ви кара да се чувствате по -малко секси. Един особено разочароващ източник на стрес, който може да предотврати оргазъм, всъщност е страхът да не се получи оргазъм (класически). Много жени оказват голям натиск върху себе си, за да достигнат кулминацията си, убедени, че партньорът им ще бъде разочарован или тъжен, ако не го направят, когато просто трябва да се съсредоточат върху всички страхотни усещания, които изпитват момент след момент. Ето защо, ако това не се случи по естествен път, много жени в крайна сметка фалшифицират оргазъм.
Съвет към мъдрите: НИКОГА не фалшив оргазъм. След като партньорът ви реши, че харесвате това, което правят, той просто ще продължи да го прави и няма да можете да водите честен разговор за това, което харесвате и какво не харесвате. Честността е задължителна за умопомрачителния секс.
Трябва също така да запомните, че оргазмът не е всичко-и-край на сексуалното удоволствие, или някакъв златен трофей, който трябва да спечелите, или сте провал. Крайната ви цел не трябва да бъде оргазъм, а да прекарате възможно най -доброто време, така че се наслаждавайте на всеки момент и не се притеснявайте дали ще дойде или не. Тогава, ако не постигнете кулминация, така или иначе ще обичате всяка минута.
Вие сте самосъзнателни
Да бъдеш гол пред партньора си може да те накара да се чувстваш по-самосъзнателен, отколкото включен. Някои жени развиват несигурност относно вулвата си (вагината всъщност е вътрешната част на гениталиите, която не можете да видите - ние дори използваме грешната дума, за да я опишем!), И се чувстват прекалено засрамени и несигурни, за да позволят на партньора си да им даде устни секс, въпреки че биха го направили обратно. Това е огромен срам, тъй като оралният секс определено е ключът към удоволствието за много жени.
Самосъзнанието ви кара да се чувствате напрегнати, вместо да се отпуснете, което ви прави доста трудно да се насладите напълно. Опитайте се да се отпуснете и запомнете, че всички вагини (и тела) изглеждат напълно различни. В края на деня вашият партньор ще бъде твърде развълнуван от това, че сте просто гол до тях и перспективата за секси време да се грижите.
Имате ниско либидо
Либидото на всеки е различно, но също така се променя постоянно. Някои жени съобщават, че либидото им намалява значително при някои видове контрацептивни хапчета, но хормоните не са единствените неща, които влияят върху това дали се чувствате възбудени - това се дължи и на емоционалните и психологическите фактори. Някои жени (и мъже) просто нямат никакво желание за секс.
Колкото и да сте възбудени или без рог, винаги трябва да уважавате и давате приоритет на нуждите си и да не се чувствате принудени да правите нещо, което не ви се иска. Ако има внезапна промяна в либидото ви, определено можете да го проверите, но обикновено няма за какво да се притеснявате и винаги е податливо на промяна.
Има много фактори, които биха могли да ви направят по -малко вероятно да постигнете оргазъм (щракнете тук за други възможни фактори, изброени от NHS). За съжаление, докато мъжкото сексуално удоволствие е с предимство пред женското и докато жените се чувстват несигурни за телата си и се срамуват от гениталиите си, шансовете са подредени спрямо женското удоволствие. Но нещата се променят, бавно, но сигурно.
Упълномощете себе си, като изследвате тялото си и разберете какво ви харесва, за да можете да съобщите какво е добро на всеки партньор, не забравяйте да се насладите на всички аспекти на удоволствието, без да поставяте прекалено голям акцент върху кулминацията, и най -важното - останете в безопасност и се забавлявайте!
Проверете благотворителната организация за сексуално здраве и благополучие за лица под 25 години Брук за повече информация за всичко - от сексуалната анатомия до сексуалността и пола.
