Разбиване на епископа. Възпроизвеждане на клитара. Да имаш добър, старомоден ménage à moi. Каквото и да наречете да прекарвате малко време насаме, не може да се отрече, че мастурбацията е един от най -добрите начини да победите скуката.
Но как това може да повлияе на психичното ви здраве? Е, тъй като е Седмицата на осведоменост за психичното здраве, решихме да разберем!
Какво се случва, когато потропвате?
Разбира се, повечето от вас ще са разбрали ~ точно ~ какво се случва, когато потропвате, когато сте били на тринадесет - докоснете себе си и вие (обикновено) оргазъм. Но какво всъщност означава това за мозъка ви?
Е, мастурбацията (подобно на секса) стимулира хилядите нерви във вашите гениталии, които изпращат положителни сигнали до мозъка. Комбинация от психическо и физическо вълнение бавно се изгражда и изгражда, докато се надяваме да достигнете върха на сексуалната възбуда - оргазма. Маса неврохимикали наводняват мозъка, създавайки непреодолимо чувство на еуфория (и изведнъж ви карат да се чувствате много готови за лягане).
Всъщност, докато постигате оргазъм, частта от мозъка, която се занимава с разума и логиката, буквално се изключва. Точно така, можете буквално да ударите някой безсмислен! Но какво означава всичко това за психичното здраве?
Какво правите с допамин?
Добре, така че първото нещо, което трябва да споменем, е, че очевидно психичното здраве е ОГРОМНА област, която трябва да обхванем, така че в интерес на простотата, нека да разгледаме депресията и тревожността.
Депресията и тревожността са два от така наречените Общи проблеми с психичното здраве, общ термин, който обхваща също ОКР, ПТСР, шизофрения, биполярност и почти всеки друг проблем с психичното здраве, за който някога сте чували. Депресията и тревожността често вървят ръка за ръка, тъй като едната много често може да причини другата и около 1 на 6 души ще са имали CMHP през последната седмица.
Депресията и тревожността имат редица причини, но една популярна теория е мозъчният химичен дисбаланс, липсата на допамин и серотонин, неврохимикалите, които са отговорни за стабилността на настроението и системата за възнаграждение на мозъка ви. Все още с мен? Добре! Нека поговорим за мастурбацията ...
Какво може да направи мастурбацията за вашето психично здраве?
Е, всъщност има много разногласия относно това какво може да направи мастурбацията за вашето психично здраве.
Когато постигнете оргазъм, наред с изключването на тази рационална част от мозъка си, вие сте наводнени с тон допамин. Почти единствената причина хората да се радват на мастурбация е удоволствието, което изпитваме от химическата награда за оргазъм, както и да опознаят тялото си по -добре, разбира се!
Но, като добро старомодно пиянство в Netflix, колкото повече правите нещо, толкова по -малко възнаграждаващо е усещането. Първите няколко епизода на Peep Show гледахте в онзи махмурлук съботната сутрин беше весела, но докато приключвахте серия след серия и слънцето залезе върху вонящото ви тяло, обвързано с диван, осъзнавате, че не се смеете от няколко часа. Същото може да се случи и с мастурбацията.
Прекалената мастурбация, като честото използване на порно в интернет, може да ви десенсибилизира към допамин и да направи обикновено приятните дейности да изглеждат по -малко възнаграждаващи. Сексът е голяма награда за тялото, като храна или лекарства и редовното изпитване на големи награди може да вцепени мозъка до по -малки награди. Той сам по себе си не причинява депресия, но може да подражава на симптомите. И така, важното послание е следното - не спирайте да мърдате, просто може би не прекалявайте. Всичко е умерено…
Колкото повече знаеш!
хип -хоп албуми, издадени тази седмица
- Думи от Джош Папенхайм
Сега вижте много момчета и момичета, които се опитват да се ориентират около пишка. Да, правилно си прочел ...
