Да бъдеш във връзка е страхотно. Имате „човек“. Някой, с когото да се забавлявате, да бъдете интимни, да се сгушите и да презимувате през цялата зима. Някой, който да слуша, докато се оплаквате, че Джени от работа приема кредит за вашия проект, някой, който да ви накара да се почувствате по -добре след наистина глупав ден, някой, за когото да се грижите и да се грижите.
Да, връзките са страхотни, но те по никакъв начин не са съществени или задължителни - и е важно да можете да идентифицирате кога една връзка е добра - т.е. положително влияние върху вашето емоционално здраве и благополучие - и кога не.
И така, как изглежда здравата връзка? Има няколко ключови стълба, които винаги трябва да присъстват.
Доверие
Добре е да изпитвате ревност от време на време (това зеленооко чудовище? О, гладна е), но вие и вашият партньор също трябва да се доверявате достатъчно, за да се чувствате сигурни във връзката си. Не е здравословно или правилно, ако чувствате, че не можете да говорите с друго човешко същество, без то да излезе от дръжката или да ви даде студено рамо.
В същото време нито един от вас не бива да се опитва умишлено да накара другия да ревнува последователно. Ако чувствате необходимостта да направите това, в основата на връзката ви има основен проблем. Флиртуваш ли с някой друг пред сегашната си баба? Не е готино. Изневерява? Определено не е наред.
Това е малко клише, но ако нямате доверие, нямате нищо. Ако седите у дома и се чудите къде са и какво правят, попитайте се защо. Защо не им вярваш? Може ли това да се поправи? Време е за някакъв честен разговор помежду си, приятелю.
Равенство
Здравословната връзка трябва да бъде честна и равнопоставена - известна още като и двамата се чувствате способни да изкажете мнението си, и двамата сте готови да правите компромиси и и двамата имате думата в това, което правите, и как живеете живота си заедно.
Ако един човек се движи през цялото време, това не е наред. Ако един човек диктува как другият трябва да се държи или да действа. Това също не е наред. Наистина е съвсем просто.
Уважение
Покойната, велика Арета Франклин каза „R-E-S-P-E-C-T, разбери какво означава за мен“-и ако това, което тя имаше предвид, беше: „по-добре ме уважавай или аз съм оттук, сине“, тогава тя беше нащрек.
Партньорът трябва винаги, винаги, ВИНАГИ да уважава вас и вашите желания. Ние не говорим той да поръчва храна за вкъщи, когато сте искали да готвите заедно-ние говорим C-думата и F-думата: съгласие и свободна воля.
Ако се чувствате принудени да действате по определен начин или принудени да правите нещо, което не искате, НЕ сте в здрави отношения. Трябва да можете да бъдете себе си, без да се страхувате от осъждане или последствия.
Време отделно.
Да, наистина. Може да сте напълно влюбени и да искате да прекарате всеки момент заедно, но трябва да сте сигурни, че и двамата все още имате свой собствен живот. Не забравяйте да прекарвате време с приятелите си - връзките свършват, но приятелствата са завинаги.
Също така не е здравословно да бъдеш толкова обгърнат в един човек, че да направиш живота си все по -малък и да включваш само тях. Животът се свежда до баланс, отделяне на време за себе си, а вашите интереси и хобита също са важни. Връзката ви всъщност ще бъде по -силна за това
Ако връзката ви не се затруднява с горното, тогава погледнете дълго и упорито на себе си. Щастлив ли си? Комфортно ли ти е? Чувствате ли се в безопасност? Не се придържайте към нещо - или към някой - само защото е по -лесно, отколкото да преживявате раздяла.
Да, откъсването от себе си и разплитането на живота ви е трудно, дори брутално - но няколко месеца болка в сърцето е по -добре от това да останете с някой, който не ви носи радост. Звучи нахално, но наистина имате само един живот - не го губете за някой, който не оценява колко сте невероятни, и ви кара да се чувствате добре.
- Думи от Лизи Кокс.
